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Productos para el control de peso en tu vida simple

Los productos para el control de peso en tu vida simple son herramientas útiles que te permiten realizar las mediciones de tu plan para reducir y controlar tu peso. Preferiblemente, estos dispositivos deben ser prácticos, fáciles de usar, y además deben de ocupar los espacios que sólo tienes disponibles para tal fin. Seguidamente, te mostraré varios modelos interesantes, y disponibles en Amazon para ti. ¡Activa tu curiosidad!

Productos para el control de peso en tu vida simple
Imagen de Pixabay

Primero, debes comenzar por entender que, más que un plan para reducir o controlar tu peso, es un cambio de estilo de vida, que conlleva a realizar modificaciones en las actividades y cambio de hábitos en el ámbito de tu hogar.

Siguiendo esta línea de acción, vamos a ver algunos productos para el control de peso desde el punto de vista funcional, los cuales nos ayudarán a realizar mediciones a fin de evaluar el progreso de nuestro plan.

Las balanzas o básculas digitales de uso doméstico:

Ciertamente, las balanzas o básculas digitales son herramientas indispensables para nuestro control de peso. Por lo tanto, debemos considerarlas como aliadas para nuestro proceso.

Entre las funcionalidades principales de las balanzas o básculas digitales para uso doméstico, tenemos:

  • En primer lugar, tenemos las balanzas o básculas digitales simples y las inteligentes. Ahora bien, la decisión a tomar para la selección entre las dos modalidades, dependerá de tu esquema de medición y de cuántas variables vas a considerar.
  • En el caso que sólo quieras medir tu peso y llevar un registro manual, seguramente que una balanza o báscula digital simple será suficiente. No obstante, es importante considerar las especificaciones de la capacidad de peso máximo del dispositivo. Generalmente, presentan una pantalla LCD de fácil lectura, y se enciende y se apaga automáticamente al subirse y bajarse del dispositivo, permitiendo de esta manera el ahorro de energía.
  • Ahora bien, si tu esquema de medición incluye varias variables, lo ideal sería una balanza o báscula digital inteligente. Estos dispositivos pueden incorporar varias variables, y permiten la sincronización de los datos con varias aplicaciones para que puedas monitorear tus progresos. Incluso, algunos modelos permiten incorporar las mediciones del grupo familiar. Igualmente, hay que considerar las especificaciones de la capacidad de peso máximo del dispositivo.
  • Por último, es importante seguir las instrucciones de los fabricantes, respecto a los pasos a seguir en el proceso de medición, a fin de evitar lecturas incorrectas.

Las cintas métricas para uso doméstico:

Las cintas métricas son herramientas que son utilizadas para complementar un plan de reducción o control de peso. Actualmente, tenemos disponibles una diversidad de modelos, que van desde la cinta simple tradicional, hasta encontrar modelos más sofisticados.

Ahora bien, lo más importante es que tengas un dispositivo fácil de usar, es decir, que presente un modelo ergonómico que te permita tomar la medición con la mayor precisión y comodidad. Incluso, algunos modelos tienen la función de bloqueo ayudando de esta manera a obtener medidas más precisas.

Por otra parte, también tenemos las cintas métricas que miden el índice de masa corporal (IMC). Generalmente, estos dispositivos tienen selectores para colocar la medida de altura y peso. Así mismo, algunos modelos disponen de un lado de la cinta para la medición femenina y el otro lado para la medición masculina. Finalmente, al realizar la medición de la parte más ancha de nuestro estómago, uno de los selectores muestra el IMC obtenido.

Aquí te muestro algunos productos disponibles en Amazon para ti

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Aquí te muestro algunas recomendaciones para las balanzas o básculas digitales de uso doméstico:

En primer lugar, antes de utilizar las balanzas o básculas digitales, es recomendable leer el manual del usuario. Además, debes conocer y tener la información sobre las condiciones establecidas respecto a las garantías y servicio técnico.

Igualmente, antes de usar los dispositivos, sigue las recomendaciones sobre el cuidado y funcionamiento de los productos, indicadas por los fabricantes.

Ahora bien, de forma general los fabricantes recomiendan:

  • En primer lugar, los fabricantes indican que las balanzas o básculas siempre se deben utilizar sobre una superficie rígida y llana, a fin de evitar lecturas incorrectas.
  • Además, recomiendan realizar el pesaje siempre descalzo, y tus pies deben estar secos y correctamente situados sobre los electrodos.
  • En cuanto a la limpieza, se puede realizar con un paño ligeramente húmedo. Ahora bien, no se debe introducir la balanza o báscula en agua, así como, evitar usar productos de limpieza abrasivos.
  • Por otra parte, es recomendable guardar la balanza o báscula digital en forma horizontal, y evitar colocar objetos sobre la misma, de lo contrario, probablemente la primera medición será errónea.
  • Así mismo, se debe evitar la manipulación del aparato, o realizar alguna acción de desmontaje, porque automáticamente se pierde la garantía.
  • Antes de usarlo por la primera vez, sigue las recomendaciones para la colocación correcta de las baterías. No obstante, si necesitas guardar el artículo por un largo periodo de tiempo, las baterías deben extraerse.

Por último, puedes revisar la información detallada y las características de estos productos para el control de peso, que se encuentran disponibles en Amazon. Así como, la información que es suministrada por los vendedores. Sólo tienes que hacer clic en el enlace que se encuentra en cada recuadro con la imagen del producto.

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Productos para el control de peso en tu vida simple - Ideas
Imagen de Pixabay

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Finalmente, aquí te dejo un enlace de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la obesidad y el sobrepeso, que podría interesarte.

Espero que te haya gustado, y por supuesto que continúes leyendo los temas que quiero compartir contigo. También, puedes compartir la información en tus redes sociales.

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