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Productos para el control de calorías en tu vida simple

Los productos para el control de calorías en tu vida simple deben ser prácticos y fáciles de usar. Además de requerir el mantenimiento usual como cualquier artículo de tu cocina, es ideal que ocupen sólo los espacios que tienes disponibles para tal fin. Seguidamente, te mostraré varios modelos interesantes, y disponibles en Amazon para ti. ¡Activa tu curiosidad!

Productos para el control de calorías en tu vida simple
Imagen de Pixabay

Como ya he mencionado anteriormente en otros artículos, el cuidado de nuestra salud de forma simple y responsable, es una acción beneficiosa para nosotros mismos y para las personas que nos rodean. En tu vida simple debes medir las calorías que consumes diariamente, porque es una de las formas de controlar tu peso.

Siguiendo esta línea de acción, vamos a ver algunos productos para el control de calorías desde el punto de vista funcional, los cuales nos ayudarán a medir la cantidad de alimentos que debemos ingerir.

Las balanzas o básculas digitales para la cocina:

Ciertamente, las balanzas o básculas digitales son utensilios muy prácticos para tu cocina. Además de ayudarte a pesar los alimentos para tu control de calorías, también te permite utilizar la cantidad exacta de los ingredientes de una receta.

Entre las funcionalidades principales de las balanzas o básculas digitales de cocina para uso doméstico, tenemos:

  • En primer lugar, la mayoría de las balanzas o básculas son de alta precisión, y muestran las funciones de forma sencilla, a través de pantallas LCD.
  • En cuanto a la capacidad, generalmente soportan hasta 5 Kg como peso máximo y hasta 2 gramos como peso mínimo, claro está, estas referencias dependen del modelo. También permiten seleccionar la unidad de medición, es decir, podemos medir en gramos, onzas, libras o kilos.
  • Incluso, algunos modelos tienen la funcionalidad de tara. De hecho, con esta opción, puedes pesar primero el recipiente vacío que vas a utilizar para medir el peso de los alimentos, y posteriormente, la balanza o báscula restará el peso del recipiente de forma automática, cuando realices la nueva medición conjuntamente con los alimentos.
  • Igualmente, la mayoría de las balanzas o básculas digitales son de acero inoxidable y fáciles de limpiar. Además, algunas tienen la opción de auto-apagado, lo cual nos permite ahorrar en energía. También, algunos modelos presentan iluminación en la pantalla a fin de facilitar la lectura.

Los utensilios para medir porciones de alimentos:

Existe una gran variedad de conjuntos de utensilios para medir las porciones de los alimentos, y generalmente estos productos para el control de las calorías, están conformados por varias piezas:

  • Las tazas medidoras: se pueden utilizar tanto para líquidos como para sólidos, y usualmente las medidas son de 1/4 taza, 1/3 taza, 1/2 taza y una taza.
  • Las cucharas dosificadoras: generalmente los mangos de las cucharas disponen de una abertura, a la cual se le puede incorporar un accesorio para mantener las cucharas juntas a la hora de guardarlas. Probablemente encontrarás medidas desde 1/8 de cucharadita hasta 2 o más cucharaditas, claro está, dependiendo del modelo del conjunto.

Definitivamente para conseguir tener un utensilio de larga duración, nada mejor que las opciones en acero inoxidable, y por supuesto, se debe revisar la garantía de la calidad del artículo, suministrada por el fabricante.

Ahora bien, para complementar el proceso de medición, también tenemos la opción de las jarras medidoras, sobre todo, si incluimos la ingesta constantes de líquidos en nuestro plan de control de calorías. Estos utensilios generalmente presentan varios marcadores de niveles con intervalos de 100ml.

Aquí te muestro algunos productos disponibles en Amazon para ti

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Aquí te muestro algunas recomendaciones para las balanzas o básculas digitales de cocina:

En primer lugar, antes de utilizar las balanzas o básculas digitales, es recomendable leer el manual del usuario. Además, debes conocer y tener la información sobre las condiciones establecidas respecto a las garantías y servicio técnico.

Igualmente, antes de usar los dispositivos, sigue las recomendaciones sobre el cuidado y funcionamiento de los productos, indicadas por los fabricantes.

Ahora bien, de forma general los fabricantes recomiendan:

  • En primer lugar, los fabricantes indican que las balanzas o básculas siempre se deben utilizar sobre una superficie rígida y llana, a fin de evitar lecturas incorrectas.
  • En cuanto a la limpieza, se puede realizar con un paño ligeramente húmedo. Ahora bien, no se debe introducir la balanza o báscula en agua, así como, evitar usar productos de limpieza abrasivos.
  • Por otra parte, es recomendable limpiar de inmediato la balanza o báscula, después de haber tenido contacto con grasas, especias, vinagre y alimentos de colores.
  • Así mismo, se debe evitar la manipulación del aparato, o realizar alguna acción de desmontaje, porque automáticamente se pierde la garantía.
  • Igualmente, el manejo brusco del dispositivo podría ocasionar daños, por lo tanto, hay que evitar golpes, sacudidas, o dejarlo caer.
  • Antes de usarlo por la primera vez, sigue las recomendaciones para la colocación correcta de las baterías. No obstante, si necesitas guardar el artículo por un largo periodo de tiempo, las baterías deben extraerse.

Por último, puedes revisar la información detallada y las características de estos productos, que se encuentran disponibles en Amazon. Así como, la información que es suministrada por los vendedores. Sólo tienes que hacer clic en el enlace que se encuentra en cada recuadro con la imagen del producto.

Aquí te dejo los siguientes enlaces sobre diferentes temas que quizás te puedan interesar:

En tu vida simple, ¿por qué debes medir las calorías?

¿Cómo un bambunés cuida su salud en forma simple?

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Productos para el control de calorías en tu vida simple - Ideas
Imagen de Pixabay

Aquí te dejo los siguientes enlaces sobre otros productos que tiene Amazon para ti:

Relojes inteligentes para tu vida simple

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Productos para el control de peso en tu vida simple

Los lectores electrónicos de libros para tu vida simple

Finalmente, aquí te dejo un enlace de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la alimentación sana, que podría interesarte.

Espero que te haya gustado, y por supuesto que continúes leyendo los temas que quiero compartir contigo. También, puedes compartir la información en tus redes sociales.

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