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¿Cómo identificar valores relevantes en tu vida simple?

Para que logres el equilibrio interno es importante que trates de identificar tus valores relevantes, y alinearlos a tu forma de vida simple, dentro del ámbito del servicio. Próximo desafío: ¡identifica tus valores!

¿Cómo identificar valores relevantes en tu vida simple?
Imagen de Pixabay

El proceso de identificación de los valores es único y personal, además, depende de las vivencias que hemos experimentado en nuestra vida. Independientemente de cuáles sean, lo más importante es centrarnos en aquellos que son más relevantes para nosotros ¿Empecemos, y vamos viendo?

¿Por qué tienes que identificar tus valores relevantes en tu vida simple?

Ciertamente los valores son las cualidades que nos hacen actuar de una forma u otra, y de acuerdo a cada situación. De hecho, estas acciones definen nuestra manera de ver la vida.

Cuando identificamos nuestros valores más relevantes, podemos usarlos para potenciar nuestras acciones, de manera de ir dirigiéndolas para lograr nuestro equilibrio interno.

Vamos a ver un ejemplo: supongamos que una persona encuentra una cartera en la calle, la cual contiene la documentación del dueño, dinero y tarjetas de presentación.

Si la persona que encuentra la cartera tiene como valor más relevante la honestidad, probablemente buscará la ayuda necesaria para entregar la cartera a su dueño. Es más, en las mismas condiciones como la encontró.

Solo la satisfacción de haber ayudado a otra persona, que ni siquiera conoces, es capaz de crear un equilibrio interno, porque a fin de cuentas se estableció un servicio.

En resumen, identificando nuestros valores relevantes, y aplicándolos en las 4 dimensiones de la vida: familia, trabajo, salud y espiritualidad, estaremos actuando en forma coherente. Así mismo, estaríamos aprovechando al máximo nuestras cualidades, con el propósito de alinearlas al servicio.

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¿Cómo identifico mis valores?

En mi artículo de Vida simple y flexible ¿Cómo ser un bambunés?, hago la referencia que el bambú, tiene la peculiaridad de conectarse con las demás plantas, a través de sus raíces. De igual forma, los valores universales que son utilizados en diferentes culturas, podrían establecer un enlace para que podamos conectarnos, compartir y evolucionar.

Entre los valores universales que puedes encontrar más información disponible en la Web, tenemos:

  • Amistad
  • Amor
  • Autocontrol
  • Bondad
  • Compasión
  • Compromiso
  • Confianza
  • Convicción
  • Disciplina
  • Gratitud
  • Honestidad
  • Humildad
  • Justicia
  • Lealtad
  • Libertad
  • Paciencia
  • Perdón
  • Perseverancia
  • Resiliencia
  • Respeto
  • Responsabilidad
  • Solidaridad
  • Tolerancia
  • Valentía

¿Cuáles serían los siguientes pasos?

En primer lugar:

Comienza por definir cuántos valores vas a utilizar. Ahora bien, siguiendo un esquema práctico, como, por ejemplo, el número de dedos de nuestras manos, podrías seleccionar 5 valores que más utilizas frente a las situaciones, es decir, a través de tus acciones o comportamientos.

Así mismo, estas acciones o comportamientos deben ser por convicción propia, lejos de cualquier obligación o regla impuesta. Puedes apoyarte en la lista del punto anterior o en otros valores que consideras que son relevantes para ti.

En segundo lugar:

Del mismo modo debes definir el método a utilizar para la selección de los 5 valores más relevantes. A continuación tienes una escala que podrías aplicar para el análisis.

  • Importancia: ¿qué importante es el valor para ti?, no es importante: 1, es importante: 2, es estrictamente fundamental: 3
  • Frecuencia ¿con qué frecuencia utilizas el valor?, no lo uso: 1, a veces lo uso: 2, siempre lo uso: 3
  • Aceptación: ¿cómo es tu nivel de aceptación del valor?, no lo acepto: 1, podría aceptarlo: 2, lo acepto totalmente: 3
  • Desarrollo: ¿cómo está tu nivel de interés en desarrollar el valor?, no me interesa desarrollarlo: 1, haría el intento de desarrollarlo: 2, quiero desarrollarlo: 3

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En tercer lugar:

Procede a ordenar los resultados de mayor a menor, y seguidamente seleccionas los 5 primeros valores.

Una vez que identifiques los valores, trata de memorizarlos con la ayuda de los dedos de tus manos. Puede que sientas la necesidad de cambiar algunos de los valores, y si este es el caso, hazlo con convicción, teniendo en cuenta la búsqueda de tu equilibrio interno.

Logré identificarlos, ¿cómo los utilizo?

Comienza por memorizar los valores utilizando los dedos de tus manos, probablemente esta es una manera de acercar tus valores a ti, en forma tangible.

Ciertamente la manera más efectiva de utilizar tus valores, es practicando.

¿Cómo puedes practicarlos?

Durante tu jornada de actividades diarias, trata de accionar o comportarte de acuerdo a los valores que identificaste. Por ejemplo:

  • Bondad: si uno de tus valores relevantes es la bondad, trata de hacer una buena acción al día. De hecho, sin esperar retribución alguna, como, por ejemplo, ceder el paso a otro conductor, o abrir una puerta a otra persona, etc.
  • Responsabilidad: si uno de tus valores relevantes es la responsabilidad, sin duda alguna, trata de cumplir tu horario de trabajo sin excusas y sin interrupciones.
  • Perseverancia: si uno de tus valores relevantes es la perseverancia, procura la forma de avanzar en alguna actividad donde tengas dificultad, ya sea buscando ayuda o incentivando tu creatividad.
  • Disciplina: si uno de tus valores relevantes es la disciplina, primero elabora un horario diario y después trata de cumplir con al menos el 85% de las actividades propuestas.

Ahora bien, si te es más fácil, podrías elaborar una simple tabla con los 5 valores que identificaste, y a continuación agregas un grupo de acciones o comportamientos relacionados con tus valores. En consecuencia, si estas acciones o comportamientos están alineados al servicio, lograrías desarrollar tu equilibrio interno y mejorarías tu calidad de vida.

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¿Medir, ajustar o re-planificar la práctica de tus valores?

Una vez que hayas elaborado la tabla simple con los 5 valores que consideres que son relevantes para ti, así como las acciones o comportamientos para cada uno de ellos, y comenzaste a practicarlos, el siguiente paso es proceder a medir los resultados.

Para esto, realiza los siguientes pasos:

Empieza por preguntarte, ¿cómo realmente te sientes con respecto a las acciones o comportamientos que decidiste colocarlos en práctica?

  • Si te sientes bien, sigue practicando y utiliza la destreza de la constancia.
  • De lo contrario, si no te sientes bien o no sientes que los valores seleccionados están realmente afectando de forma positiva, entonces deberás:
    • Primero revisa e identifica nuevamente los valores relevantes para ti.
    • Segundo re-elabora la tabla con los 5 valores y sus respectivas acciones o comportamientos.
    • Por último, empieza a practicar nuevamente y medir resultados.

No importa cuántas veces tengas que repetir este ciclo hasta conseguir sentirte bien con tu decisión, lo más importante es practicarpracticarpracticar…..

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En conclusión, ¿con qué información me quedo?

Al final terminé compartiendo contigo que si identificas tus valores más relevantes, y los alineas a tu forma de vida, dentro del ámbito del servicio, sin duda alguna, estarías desarrollando tu equilibrio interno.

Además, compartimos contigo un ejercicio práctico para que identifiques tus valores y cómo hacer para ejercitarlos. Por último, te mostramos el proceso para medir los resultados de tus logros.

Aquí te dejo un enlace con información relacionada sobre la educación en valores, que podría interesarte.

Y una vez más, no me cansaré de repetir que practicando la destreza de la constancia, conseguirás aplicar la metodología para actuar.

¿Cómo identificar valores relevantes en tu vida simple? - conclusión
Imagen de Pixabay

Aquí te dejo los siguientes enlaces sobre diferentes temas que quizás te puedan interesar:

Relojes inteligentes para tu vida simple

Tensiómetros digitales para tu vida simple

Los lectores electrónicos de libros para tu vida simple

Los quemadores de incienso para tu vida simple

Espero haber logrado transmitir la información de ¿Cómo identificar valores relevantes en tu vida simple?, que te haya gustado y por supuesto, que continúes leyendo los temas que quiero compartir contigo.

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Autor: Blogbambunes

Aquí compartiremos contigo varios temas de la vida, con un especial enfoque práctico, centrado en accionesplanes o procesos, en los cuales puedes medir resultados de acuerdo a tus objetivos propuestos.

Mi expectativa es lograr inspirarte para que tomes acción en algún aspecto de tu vida que tengas que mejorar. Transformando los problemas o situaciones en oportunidades, y de esta manera puedas reducir las quejas.

¡Bienvenidos a Blogbambunes – buenas prácticas inspiradas en el bambú!


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