Un bambunés cuida su salud de forma simple y responsable, por lo tanto es una acción beneficiosa para nosotros mismos y para las personas que nos rodean. Esta acción requiere de disciplina y constancia, y por supuesto, de auto observación. ¿Cómo hago para cuidarme?
Bienvenidos a la categoría salud – buenas prácticas inspiradas en el bambú.
La alimentación en tu vida simple La alimentación en tu vida simple realizada en forma responsable es, sin duda alguna, una medida preventiva para el cuidado de tu salud. Por otra parte, estamos rodeados de tentaciones, por lo que, debemos actuar en la forma más equilibrada posible. ¿Por dónde empiezo? Frecuentemente, el ritmo acelerado de … Leer más
El chequeo médico de rutina para tu vida simple El chequeo médico de rutina para tu vida simple es una actividad que actúa como medida preventiva, para el cuidado de nuestra salud, por lo tanto, debemos dejar un espacio reservado en nuestra agenda para cumplir con esta responsabilidad ¿Por dónde empiezo? A veces postergamos la … Leer más
¿Cómo es el ejercicio físico en la vida simple? El ejercicio físico en la vida simple de un bambunés, es una de las actividades que forma parte del desarrollo de nuestro equilibrio interno, que tanto necesitamos, a fin de lograr nuestras metas, objetivos y prestar nuestros servicios. ¿Por dónde comenzamos? Sin duda alguna el ejercicio físico es fundamental para tener una buena … Leer más
¿Quieres un plan para combatir el exceso de peso? La incorporación de la familia en la elaboración y ejecución de un plan para combatir el exceso de peso, es una pieza fundamental para lograr los objetivos propuestos en tu vida simple. ¿Por dónde comenzamos? Primero debes comenzar por entender que, más que un plan, es … Leer más
En tu vida simple, ¿por qué debes medir las calorías? En tu vida simple debes medir las calorías que consumes diariamente, porque es una de las formas de controlar tu peso. De hecho, este uno de los factores más importantes para el cuidado de nuestra salud, por lo tanto, tenemos la responsabilidad de aprender cómo … Leer más
¿Cómo un bambunés cuida su salud en forma simple? Un bambunés cuida su salud de forma simple y responsable, por lo tanto, es una acción beneficiosa para nosotros mismos y para las personas que nos rodean. Esta acción requiere de disciplina y constancia, y por supuesto, de auto observación. ¿Cómo hago para cuidarme? Necesitamos tener … Leer más
