¿Cómo ser un bambunés? El origen.
Ser un bambunés es un concepto de vida que nace de mis experiencias personales, las cuales están conectadas a lo que llamo las cuatro dimensiones de la vida.
Familia, trabajo, salud y espiritualidad!
Estas experiencias personales están inspiradas en el bambú, y me han permitido simplificar, flexibilizar y disminuir las quejas en mi vida. ¿Quieres saber cómo hacerlo?
¿Cómo debes dirigir un equipo en tu vida simple? Probablemente en algún momento de nuestras vidas, nos tocará formar parte de un equipo, o quizás ser el líder. No obstante, en cualquiera de las posiciones en que te puedes encontrar, requerirá de nuestro compromiso, sobre todo, cuando debes dirigir un equipo en tu vida simple. … Leer más
La psicosociología del trabajo en tu vida simple La psicosociología del trabajo en tu vida simple es una herramienta que nos permite entender cómo nuestro propio comportamiento, o del equipo de trabajo al cual pertenecemos, influyen en las organizaciones, o viceversa. ¿Quieres saber más? Ciertamente que, muchas veces nuestras reacciones a nivel emocional, cognitivas, físicas … Leer más
La comunicación y la asertividad en tu vida simple La comunicación y la asertividad en tu vida simple debe ser directa, honesta, y respetuosa, sobre todo, buscando siempre la negociación como elemento diferenciador, con el objetivo de establecer compromisos. ¿Quieres saber más? Ciertamente que, los conflictos en nuestras relaciones tienen como origen nuestro estilo de comunicación, por … Leer más
¿Cómo debes desarrollar la motivación en tu vida simple? Comencemos por mencionar que al desarrollar la motivación en tu vida simple, estaremos generando los estímulos que necesitamos para cumplir con nuestros objetivos. ¿Cómo desarrollarla? Sin duda alguna que, la motivación es una pieza importante en nuestras vidas, y en algunas circunstancias asumimos la responsabilidad de … Leer más
La buena gestión del tiempo libre en tu vida simple La buena gestión del tiempo libre en tu vida simple es una prioridad, de hecho, es una habilidad que nos permite desconectarnos de nuestro día a día, y a su vez, recargar la energía que tanto necesitamos para lograr nuestros objetivos. ¿Cómo hacerlo? Ciertamente, la … Leer más
¿Cómo desarrollar la curiosidad en tu vida simple? Para desarrollar la curiosidad en tu vida simple, deberás practicar para aprender y evolucionar tanto a nivel personal como profesional. ¿Quieres saber cómo hacerlo? Ciertamente, esta destreza te impulsa a obtener información para permitirte evolucionar en los diferentes escenarios de la vida. ¡Comenzamos! ¿Qué es la curiosidad en una vida simple para … Leer más
La alimentación en tu vida simple La alimentación en tu vida simple realizada en forma responsable es, sin duda alguna, una medida preventiva para el cuidado de tu salud. Por otra parte, estamos rodeados de tentaciones, por lo que, debemos actuar en la forma más equilibrada posible. ¿Por dónde empiezo? Frecuentemente, el ritmo acelerado de … Leer más
¿Cómo manejar los conflictos en tu vida simple? Es importante que aprendamos a cómo manejar los conflictos en nuestra vida simple, sobre todo, porque están presentes en nuestro día a día, tanto en las familias como en los trabajos. Por otra parte, los conflictos se pueden convertir en oportunidades. ¿Quieres saber más? Ciertamente que un … Leer más
La preparación de alimentos para tu vida simple La preparación de alimentos para tu vida simple es una de las actividades de tu hogar, que tal vez, te genere más stress, por las posibles consecuencias a nivel de salud, gestión de tiempo, y económicas. ¡Comencemos! Como todo proceso, la preparación de alimentos requiere de organización, … Leer más
¿Cómo desarrollar la flexibilidad en tu vida simple? La destreza de la flexibilidad en tu vida simple es la que necesitamos desarrollar para poder transitar, con menor dificultad, por las curvas de la vida. Preferiblemente, debes usarla con mayor énfasis cuando te encuentras en las curvas descendentes de la vida. ¿Cómo desarrollarla? La flexibilidad te … Leer más
El chequeo médico de rutina para tu vida simple El chequeo médico de rutina para tu vida simple es una actividad que actúa como medida preventiva, para el cuidado de nuestra salud, por lo tanto, debemos dejar un espacio reservado en nuestra agenda para cumplir con esta responsabilidad ¿Por dónde empiezo? A veces postergamos la … Leer más
¿Cómo manejar el stress en tu vida simple? Es importante que aprendamos a cómo manejar el stress en nuestra vida simple, sobre todo aquel tipo de stress perjudicial que afecta a nuestra salud. Por otra parte, también tenemos el stress beneficioso, que nos ayuda a tomar el impulso necesario para lograr nuestros objetivos ¿Quieres saber … Leer más
¿Quieres un buen método de limpieza anual simple? Con un buen método de limpieza anual simple de tu hogar, conseguirás ordenar, depurar y clasificar tus pertenencias. Además de obtener un ambiente agradable y limpio, te sorprenderás del espacio físico que lograrás recuperar. ¡Vamos a ver los beneficios! Para que la limpieza anual simple sea duradera, … Leer más
¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional en tu vida simple? Para desarrollar la inteligencia emocional en tu vida simple, deberás practicar, de forma de adquirir la capacidad de identificar tanto tus propias emociones, así como, las emociones de las personas con quienes interactúas todos los días. ¿Qué beneficios obtengo con esta destreza? Ciertamente, esta destreza te permite manejar … Leer más
El plan B en tu vida simple y flexible Comencemos por mencionar que el plan B en tu vida simple y flexible, te brinda tranquilidad, serenidad y orientación, así como, te invita actuar y adecuarte a los cambios que estamos expuestos en nuestras vidas, de una forma más consciente, y sobre todo, en sintonía, a … Leer más
¿Cómo es el ejercicio físico en la vida simple? El ejercicio físico en la vida simple de un bambunés, es una de las actividades que forma parte del desarrollo de nuestro equilibrio interno, que tanto necesitamos, a fin de lograr nuestras metas, objetivos y prestar nuestros servicios. ¿Por dónde comenzamos? Sin duda alguna el ejercicio físico es fundamental para tener una buena … Leer más
¿Cómo es la evolución profesional en la vida simple? Para un bambunés, la evolución profesional en la vida simple, es un proceso constante que abarca aspectos como la adquisición de conocimientos, y el crecimiento personal. De hecho, si enfocamos este proceso al servicio, lograremos fortalecer nuestro equilibrio interno y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Cómo … Leer más
¿Quieres un buen método de tratamiento de ropa y lencería? Para un bambunés, un buen método de tratamiento de ropa y lencería en nuestro hogar es una de las actividades o servicio que, además de generar orden y equilibrio en nuestra vida simple, podría impactar nuestra capacidad de ahorro. ¿Quieres saber más? Como todo método, … Leer más
¿Cómo desarrollar la constancia en la vida simple? La destreza de la constancia es el motor o el cohete que necesitas desarrollar para lograr los cambios en tu vida simple. Preferiblemente, debes usarla con mayor énfasis cuando te encuentras en las curvas ascendentes de la vida. ¿Cómo fortalecerla? ¿Cuántas veces has escuchado de tus amigos … Leer más
¿Cómo cuidar la salud emocional en forma simple? Cuidar nuestra salud emocional y mental en forma simple, conjuntamente con la salud física, complementan la base para lograr el equilibrio interno y mejorar la calidad de vida. ¿Cómo cuidarla? Tanto la salud física, como la salud emocional y mental deben ser cuidadas en forma conjunta, de … Leer más
¿Quieres un plan para combatir el exceso de peso? La incorporación de la familia en la elaboración y ejecución de un plan para combatir el exceso de peso, es una pieza fundamental para lograr los objetivos propuestos en tu vida simple. ¿Por dónde comenzamos? Primero debes comenzar por entender que, más que un plan, es … Leer más
En una vida simple, ¿cómo es la búsqueda de trabajo? El desarrollo profesional es un proceso continuo que se inicia cuando ingresamos por primera vez en la escuela, y continúa a través de la búsqueda de trabajo. Finalmente se consolida con nuestra vida laboral. ¡Comencemos por abordar cómo es la fase de búsqueda de trabajo … Leer más
¿Quieres un buen método de limpieza en tu vida simple? Para un bambunés, un buen método de limpieza de nuestro hogar es una de las actividades o servicio que genera orden y equilibrio en nuestra vida simple, por lo que impacta de manera positiva a todos los miembros de la familia. ¿Cómo lograrlo? Como todo … Leer más
¿Cómo desarrollar la disciplina en la vida simple? Al desarrollar la disciplina en tu vida simple, podrás crear orden, generar equilibrio y reforzar tu responsabilidad. De hecho, a medida que la practicas, observarás que tus quejas van disminuyendo. ¿Cómo desarrollarla? Comencemos practicando la disciplina en nuestro hogar, estudios y en nuestros trabajos. Probablemente, el enfoque … Leer más
¿Cómo identificar valores relevantes en tu vida simple? Para que logres el equilibrio interno es importante que trates de identificar tus valores relevantes, y alinearlos a tu forma de vida simple, dentro del ámbito del servicio. Próximo desafío: ¡identifica tus valores! El proceso de identificación de los valores es único y personal, además, depende de … Leer más
En tu vida simple, ¿por qué debes medir las calorías? En tu vida simple debes medir las calorías que consumes diariamente, porque es una de las formas de controlar tu peso. De hecho, este uno de los factores más importantes para el cuidado de nuestra salud, por lo tanto, tenemos la responsabilidad de aprender cómo … Leer más
Educación en la vida simple de un bambunés, ¿cómo es? La educación en la vida simple de un bambunés, representa una esencia que debe ser desarrollada desde nuestro nacimiento. Si logramos asociar la educación al servicio, estaremos potenciando nuestro desarrollo profesional. ¿Cómo logro esta asociación? La educación es un proceso para toda la vida. Por … Leer más
¿Quieres un cronograma de vida simple para tu familia? Un cronograma de actividades de vida simple para tu familia, te permitirá lograr un equilibrio, y te ayudará a cumplir, con menos stress, tus obligaciones personales y profesionales, así como, mejorar la calidad de vida de tu familia. ¿Cómo hacerlo? El proceso de elaboración del cronograma … Leer más
¿Cómo influye la observación en la vida simple? La observación es una de las destrezas que influye en la vida simple de un bambunés, porque te permitirá reconocer donde estás parado en este momento y qué es lo que quieres hacer en el futuro. Por lo tanto, es una herramienta que podría afectar nuestro objetivo … Leer más
¿Cómo es la vida espiritual simple de un bambunés? Manejar la vida espiritual simple es clave para un bambunés. Esto implica la búsqueda constante del equilibrio en la vida. Por supuesto, utilizando las destrezas como herramientas indispensables para lograr los objetivos. ¿Quieres potenciar tu espiritualidad? Dentro de los temas de la espiritualidad, abarcaremos información sobre … Leer más
¿Cómo un bambunés cuida su salud en forma simple? Un bambunés cuida su salud de forma simple y responsable, por lo tanto, es una acción beneficiosa para nosotros mismos y para las personas que nos rodean. Esta acción requiere de disciplina y constancia, y por supuesto, de auto observación. ¿Cómo hago para cuidarme? Necesitamos tener … Leer más
¿Qué es el trabajo en una vida simple de un bambunés? El trabajo para un bambunés representa el alimento del alma, el cual se basa en el servicio, tanto para nuestra vida simple, así como, para la vida de las demás personas. ¿Cómo se relaciona el trabajo con el servicio? El trabajo es uno de … Leer más
¿Cómo un bambunés gerencia una vida simple en familia? Para un bambunés, la vida simple en familia debe ser dirigida bajo un esquema de gerencia. Por esta razón debe basarse en la organización, control de gastos, adaptación y evolución familiar. ¿Familia y gerencia, cómo es eso? La familia es quizás una de las empresas más … Leer más
¿Qué destrezas debes desarrollar para una vida simple? Para ser un bambunés debes desarrollar destrezas que te ayudarán a incorporar cambios, sobre todo aquellos que tú necesitas hacer para tener una vida simple, o probablemente, mejorar algunos aspectos que interfieren con tu calidad de vida. ¿Quieres saber cómo hacerlo? Como todo en la vida, necesitamos … Leer más
Vida simple y flexible ¿Cómo ser un bambunés? Ser un bambunés es un concepto de vida simple y flexible, que nace de mis experiencias personales, las cuales se encuentran conectadas a lo que llamo las cuatro dimensiones de la vida: familia, trabajo, salud y espiritualidad. Experiencias inspiradas en el bambú, que me han permitido disminuir … Leer más
